Enchaînements de postures alliant le yoga et le pilate. Un cours de 45 min qui permet de renforcer ses muscles profonds, travailler son équilibre, sa posture, sa force et sa souplesse.
Des cours dits "mémoire", pour retenir l’enchaînement grâce à la répétition des mouvements.
Un cours tous niveaux, complet et intensif.
Ce cours est dédié à la souplesse. Mêlant différentes techniques telles que la barre au sol, le yoga et les étirements, ce cours vous permettra de gagner en souplesse au quotidien et dans vos différentes pratiques sportives. Le but : amener son corps plus loin, se sentir grandi et étiré, rien de mieux pour ressentir son énergie circuler
Accessible à tous les niveaux
Une méthode de gymnastique dont le but est de développer tous les muscles du corps de manière harmonieuse. La qualité du mouvement est privilégiée à la quantité. Le travail musculaire est basé sur du travail postural et interne en douceur. Un cours complémentaire à de nombreuses pratiques sportives.
Accessible à tous les niveaux
Pas besoin de vous le décrire, ce cours parle de lui même : enchaînements d’exercices ciblés sur la ceinture abdominale et chaîne posturale. Un cours qui vous permettra de vous sculpter et complémentaire à de nombreuses pratiques sportives.
Accessible à tous les niveaux
Peu importe votre niveau et votre musculation. Vous souhaitez faire du sport en vous amusant, en dansant et en volant. Venez travailler figures, combinaisons et enchaînements.
Des cours pour tous niveaux sont proposés et des créneaux sont spécialement dédiés à l'initiation débutant
Cours d'essai : PIYO ou Stretching ou Abos/fessiers ou Pilates
Cours collectif à l'unité
Séance d'essai pour un cours collectif terrestre de 45 min au choix (3 unités)
10€
Cours d'essai Pole Dance
Cours collectif à l'unité
Séance d'essai pour un cours collectif d'1h de pole dance (4 unités)
13€
L'achat d'un service donne automatiquement la possibilité de créer un compte sur
l'application mise en place par votre coach (virtuagym)
et permet d'accéder aux achats de cours et aux réservations.
Cours collectif à l'unité
Une séance de cours collectif terrestre de 45 min au choix (3 unités)
16€
Carte 5 cours collectifs
5 séances de cours collectifs terrestres de 45 min au choix (15 unités)
72,50€
Carte 10 cours collectifs
10 séances de cours collectifs terrestres de 45 min au choix (30 unités)
130€
Cours collectif à l'unité
1 séance de cours collectif de pole dance d'1h (4 unités)
18€
Carte 5 cours collectifs
5 séances de cours collectifs de pole dance d'1h (20 unités)
82,50€
Carte 10 cours collectifs
10 séances de cours collectifs de pole dance d'1h (40 unités)
150€
Carte découverte
3 séances de cours collectif terrestres de 45 min au choix + 4 cours collectifs de pole dance d'1h (25 unités)
109€
Carte BOX
10 séances de cours collectif terrestres de 45 min au choix + 15 cours collectifs de pole dance d'1h (90 unités)
345€